Как составить свой сбалансированный рацион?

13 ноября 2023
Поделитесь информацией

            На этот и другие вопросы, касающиеся ведения здорового образа жизни и профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), ответят врачи КГБУЗ «Краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» 14 ноября. 

            14 ноября – День борьбы с диабетом. Риск развития диабета первого типа может быть врожденным, но правильное питание и укрепление иммунитета снижают вероятность развития заболевания. Диабет второго типа  — следствие малоподвижного образа жизни и переедания.

         Здоровое сбалансированное питание – один из эффективных методов профилактики данного заболевания. Врачи рекомендуют ограничивать присутствие в рационе жирных продуктов животного происхождения, жареной, жирной и острой пищи, алкогольных напитков.

         Не менее важно знать свой уровень глюкозы в крови.

         Специалисты Центра общественного здоровья г. Барнаула приглашают Вас  пройти медицинское обследование, направленное на профилактику хронических неинфекционных заболеваний (в том числе сахарного диабета).

          Обследование включает в себя определение уровня глюкозы в крови, проверку работы сердца, мышечной силы рук, содержания угарного газа в выдыхаемом воздухе, уровня внутриглазного и артериального давления, антропометрических показателей,  расчета индекса массы тела. Каждый обратившийся по результатам обследования получит развернутую консультацию врача-терапевта, а также информационные материалы на профилактическую тематику для самостоятельного изучения.

         Информационно-профилактическая акция пройдет 14 ноября  по адресу г. Барнаул, ул. Ползунова,23 с 08.00 до 15.00.

Предварительная запись по телефону регистратуры: 8(3852) 63 18 43 или на портале «Госуслуги».

Для прохождения профилактического обследования при себе необходимо иметь паспорт (свидетельство о рождении), полис ОМС, СНИЛС.

Полезные сайты