Организация безопасного пространства во время сна детей первого года жизни – основа профилактики состояний, вызывающих смерть младенцев во сне.
С древнейших времен известен термин «приспать младенца». Что это означает? Это ситуации, при которых мама, уложив спать ребенка рядом с собой, кормив его грудью, засыпает и случайно (непреднамеренно!) грудью или другой частью тела придавливает носик и ротик младенца, в результате чего ребенок не может дышать.
Смерть во сне ребенка первого года жизни традиционно ассоциируется с синдромом внезапной смерти младенцев (СВС). Однако, СВС – лишь часть, хотя и самая значимая, состояний, объединяемых термином «внезапная неожиданная смерть младенцев»
Совместный сон удобен многим женщинам: не надо постоянно вставать ночью, брать ребенка на руки, сидеть с ним во время кормления, а потом снова укладывать. Малыш лежит рядом, и даже если он проснется, надо всего лишь дать ему грудь, а потом спать дальше.
Рекомендации для родителей по организации совместного сна дает врач-методист КГБУЗ «Краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Татьяна Григорьева:
1. Не укладывайте детей до 1-го года жизни спать на живот.
2. В детской кроватке должен быть жесткий матрас, не должно быть подушки, лишних пеленок, одеял.
3. Убрать игрушки из кроватки.
4. Температура в комнате, где находится ребенок, должна быть 22-24 градусов, во время сна и бодрствования ребенок должен быть одет в соответствии с окружающей температурой.
5. Во время сна ребенок должен быть укрыт легким одеялом.
6. Запрещается тугое пеленание.
7. В присутствии грудного ребенка (в комнате, на балконе, на улице) нельзя курить. Мать и отец не должны источать запах табака, алкоголя, парфюмерии. Курение матери во время беременности и кормления грудью, употребление спиртных напитков (даже слабоалкогольных – пиво, тоники и т.д.) может привести к внезапной смерти ребенка.
8. Необходимо избегать воздействия на ребенка резких запахов, звуков, прежде всего во время сна.
9. Не допускать кормление ребенка грудью лежа в постели, это может привести к присыпанию – закрытие дыхательных путей ребенка грудью матери.
10.Исключить сон ребенка с родителями (может привести к сдавлению ребенка взрослыми и бельем или придавливанию ребенка к стене).
11.Не пускать домашних животных в комнату, где находится грудной ребенок.
12.Не оставлять ребенка без присмотра во время кормления из бутылочки (т.к. ребенок может подавиться), во время купания, во время сна, во время бодрствования.
13.Не допускать контакта с членами семьи, больными простудными заболеваниями (насморк, кашель, боль в горле, кишечными инфекциями, с людьми, у которых какая-либо инфекция).
14.При любых признаках какого-либо заболевания у ребенка обращаться к педиатру, т.к. любое заболевание может быть пусковым фактором синдрома внезапной смерти.
15.Родителям необходимо четко выполнять назначения врача, рекомендации медицинской сестры, при направлении на госпитализацию мнение врача не оспаривать.
Детскую кровать нужно ставить в самом светлом месте комнаты, но так, чтобы на ребенка не попадали прямые солнечные лучи, и он не находился на сквозняке или рядом с отопительными приборами. Заменять кроватку коляской не следует, т.к. стенки коляски не обеспечивают нормального воздухообмена и на них скапливается уличная пыль. Матрац должен быть ровный и жесткий (полужесткий). Подушка, если вы ее используете, должна быть плоской. Можно вместо подушки положить под головку вчетверо сложенную пеленку или немного приподнять головной отдел кроватки. Рядом с кроваткой оборудуйте место для пеленания.