Занятие состоялось в рамках «Школы здоровья» для людей «элегантного» возраста.
Многие люди считают, что эгоизм и любовь к себе — это одно и то же. Но разница есть, и она огромна. По словам экспертов, эгоист удовлетворяет свои интересы любой ценой, часто за счет и в ущерб окружающим. Человек, который любит себя, отстаивает свои границы и заботится о себе, но без вреда для остальных.
Где заканчивается любовь к себе и начинается самолюбие — об этом сегодня говорили в Краевом Центре общественного здоровья и медицинской профилактики. Психолог медорганизации Наталья Рубаненко, теперь она является куратором направления «Понятная психология. С тобой всё так…», поделилась секретами, как полюбить себя без вреда для окружающих, представила техники бесконфликтного общения, технологии реализации задуманного накануне Нового года. Иными словами, она рассказала о способах сохранения и укрепления психического здоровья.
Наталья Рубаненко работает психологом более четверти века, в работе использует коучинговые стратегии, элементы НЛП, метафорические ассоциативные карты, методы арт-терапии и песочной терапии (или sand-play).
Напомним, «Школа здоровья» для людей старшего поколения была создана в Краевом Центре общественного здоровья и медицинской профилактики в рамках реализации проекта «Активное долголетие» нацпроекта «Демография».
Занятия бесплатные и проводятся по адресу: г. Барнаул, ул. Ползунова, 23, КГБУЗ «Краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики».