В рамках Недели продвижения здорового образа жизни, объявленной Министерством здравоохранения РФ с 7 по 13 апреля, приглашаем жителей региона проверить важнейшие показатели здоровья.
Всего за 25-30 минут вы сможете сделать Чек-Ап организма: узнать уровень глюкозы и холестерина в крови, проверить работу сердца, мышечную силу рук, содержание угарного газа в выдыхаемом воздухе (актуально для курящих), внутриглазное и артериальное давление, антропометрические показатели, индекс массы тела. Каждый обратившийся по результатам обследования получит развернутую консультацию врача-терапевта по коррекции индивидуальных факторов риска ХНИЗ.
Также вы сможете пройти флюорографию и маммографию в передвижных медицинских комплексах.
Ждем вас 11 апреля 2025 г. в КГБУЗ «Краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» (г. Барнаул, ул. Ползунова, 23) с 08.00 до 14.00. Требуется предварительная запись по тел: 631-843. При себе иметь паспорт, полис ОМС, СНИЛС.
«Укрепление здоровья населения - одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни. ЗОЖ – это правильное питание (употребление полезных продуктов, отказ от ароматизаторов, усилителей вкуса, красителей и консервантов), физическая активность (нормальным считается проводить в движении не менее 1 часа в день (это около 8000–10 000 шагов), личная гигиена (чистка зубов, поддержание в чистоте одежды, обуви, регулярные водные процедуры), соблюдение режима дня (полноценный отдых, сон не менее 7–8 часов в сутки), укрепление иммунитета (своевременные прививки, отказ от вредных привычек, своевременное диагностирование и лечение болезней) и эмоциональный настрой (исключение из жизни (по возможности) плохого настроения и апатии). Доказано, что у людей, приверженных ЗОЖ, снижается риск смертности от всех причин на 39%», - отмечает Ирина Польникова, зав. Центром здоровья № 1 Краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.