19 декабря в гибридном формате прошло последнее в текущем году профилактическое мероприятие для членов Алтайского отделения Союза пенсионеров России.
Ежемесячно активные пенсионеры Барнаула с интересом посещали тематические встречи со специалистами КГБУЗ «Краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики». Завершить год было решено не только позитивно, но и познавательно. Сотрудники Центра напомнили простейшие правила безопасности на льду, рассказали о том, что обязательно должно быть в домашней аптечке.
Большое внимание уделили вопросам составления сбалансированного меню на праздничный стол.
«Продуктовый набор должен состоять из легкоусвояемых компонентов, с оптимальным соотношением солей, белков, жиров. В зрелом возрасте не рекомендуется потребление копченых, пересоленных и острых блюд, фастфуда, сильногазированных напитков», - напомнила Мария Шевченко, специалист Центра.
Мероприятие завершилось творческим мастер-классом по изготовлению елочного украшения, а также теплыми поздравлениями и пожеланиями.