Специалист Краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказала о профилактике онкологических заболеваний и женском здоровье.
По словам Светланы Жариковой, большую часть внешних причин, таких как образ жизни и экологическая обстановка можно избежать или свести к минимуму. Повлиять на биологические и генетические факторы риска невозможно, однако, если принять их во внимание и регулярно проходить онкоосмотры, можно своевременно распознать и остановить болезнь.
Внимательное отношение к своему здоровью и регулярные обследования у врача, помогают вовремя выявить заболевание и вылечить его на ранней стадии.
Эксперты подтверждают, что ожирение и малоподвижный образ жизни могут повысить риск развития некоторых видов рака, в том числе рака толстой кишки и рака молочной железы.
По оценкам экспертов от 30% до 40% онкологических заболеваний напрямую связаны с рационом питания. Употребление красного мяса ассоциировано с развитием некоторых видов рака, чаще всего, рака толстой кишки и простаты. Употребление алкогольных напитков, особенно в сочетании с курением, может привести к развитию рака ротовой полости, пищевода и горла, и этот риск повышается с увеличением количества употребляемого алкоголя.
Правильный рацион питания может оказать положительное влияние на здоровье человека. Употребление в пищу большего количества растительных продуктов, в том числе овощей, фруктов, бобовых (например, чечевицы и фасоли) и продуктов из цельного зерна, способствует профилактике развития рака органов желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы.
В завершении лекции слушатели были приглашены в медицинский центр для комплексного профилактического обследования с целью выявления факторов риска хронических неинфекционных заболеваний (сердечно-сосудистых, бронхолегочных, онкологии, сахарного диабета, глаукомы). Обследование проводится бесплатно, в рамках государственных гарантий.