Переедание, избыточное потребление пищи – одна из важнейших проблем в современном мире, особенно в развитых странах. Избыточный вес и ожирение – результат формирования аномальных или чрезмерных жировых отложений, которые могут наносить вред здоровью. Учитывая, что в основе любых форм ожирения, так или иначе, лежит алиментарный (пищевой) фактор, следует уделить внимание качеству и количеству потребляемой пищи.
В вопросе контроля своего питания важно рассчитать и соблюдать калорийность исходя из поставленных Вами целей (снижение, поддержание или набор веса). Энергетическая ценность продуктов питания (калорийность) — расчетное количество тепловой энергии (измеряемое в калориях или джоулях), которое вырабатывается организмом человека или животных при усвоении (катаболизме) съеденных продуктов. При этом не стоит забывать и о соотношении полезных питательных веществ (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и др.), а также про разнообразие в питании и правильную кулинарную обработку продуктов.
26 ноября (в субботу), с 08.00 до 15.00 на базе КГБУЗ «Краевой Центр общественно здоровья и медицинской профилактики» специалисты проведут тренинг по основам здорового питания, расскажут, как контролировать аппетит и питаться при этом вкусно и разнообразно, а бригада Центра здоровья проведет профилактическое обследование жителей и гостей г. Барнаула на выявление факторов риска возникновения и развития хронических неинфекционных заболеваний, в том числе избыточного веса и ожирения.
Программа обследования включает в себя:
- экспресс-анализ крови (сахар, холестерин)
- оценка состояния сердца (кардиовизор)
- пульсоксиметрия (определение содержания кислорода в артериальной крови), измерение артериального давления
- спирометрия (комплексная оценка функций дыхательной системы)
- биоимпедансметрия (определение состава тела - воды, мышечная, жировая и костная ткань)
- измерение АД, роста, веса, объема талии и бедер, расчет ИМТ, динамометрия
- измерение внутриглазного давления (после 40 лет)
- денситометрия (определение плотности костей)
- консультация врача-терапевта.
Для прохождения обследования необходимо при себе иметь паспорт, полис ОМС и СНИЛС.
Адрес: Барнаул, ул. Ползунова, д. 23
Телефон для записи: 8 (3852) 63-18-43