«Быть здоровым – здорово!» - таков девиз традиционных профилактических занятий специалиста КГБУЗ «Краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Светланы Жариковой. Мероприятия для воспитанников детских садов города Барнаула проходят на базе Алтайской краевой детской библиотеки им. Н.К. Крупской.
В доступной для детей форме специалист рассказывает о том, как грамотно составить свой рацион питания и что может случиться с растущим организмом, если этого не сделать.
Для роста и гармоничного развития ребенка необходимо придерживаться 7 ключевых правил:
- организовать режим дня
- правильно, сбалансированно и разнообразно питаться
-заниматься физической нагрузкой, соответствующей возрасту и физическим возможностям ребенка
- следить за здоровьем глаз, делать гимнастику
- соблюдать правила гигиены (рук, тела, одежды, полости рта, питания)
- быть позитивным и коммуникабельным
«Дети активно участвуют в обсуждении полезных рецептов, рассказывают о своих вкусовых предпочтениях, а также о спортивных секциях, в которых они занимаются», - рассказывает С. Жарикова.
С большим удовольствием ребята делают зарядку под веселую музыку, заряжаются бодростью и хорошим настроением.