13 января состоялась первая в текущем году встреча специалистов КГБУЗ «Краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» и членов Алтайского отделения Союза пенсионеров России в рамках работы клуба «Серебряный возраст».
В рамках беседы с доктором «Артериальная гипертония – кому и когда нужна помощь» врач по медицинской профилактике Гараджаев Р.М. напомнил участникам важные правила профилактики артериальной гипертонии, целевые значения артериального давления (120/80), алгоритм оказания первой помощи при гипертоническом кризе.
Артериальная гипертония – это хроническое заболевание, которое характеризуется периодическим или постоянным повышением давления в кровеносных сосудах. Большинство людей, имеющих повышенное давление, могут даже не подозревать об этом – у них не ухудшается самочувствие, они не наблюдают у себя каких-либо тревожных симптомов. И в этом заключается коварство гипертонии, которую из-за ее незаметности называют тихим убийцей.
Как же распознать гипертонию?
Единственный достоверный способ – это регулярно измерять артериальное давление. Повышение давления даже на 10 мм рт.ст. – серьезный повод обратиться к врачу-терапевту. При обращении в медицинскую организацию необходимо четко назвать лечащему врачу, какие препараты принимались для нормализации давления в домашних условиях (точное наименование, дозировку и временную последовательность приема).
Причинами стабильного повышения артериального давления могут быть:
- избыточный вес
- злоупотребление жирной или соленой пищей
- курение
- отсутствие регулярной умеренной физической активности
- психосоциальные факторы (стресс)
- наследственная предрасположенность
- сахарный диабет
- возраст
Гипертонический криз – это состояние, проявляющееся высоким артериальным давлением и следующими основными симптомами:
- головной болью, чаще в затылочной области, или тяжестью и шумом в голове
- мельканием «мушек», пеленой или сеткой перед глазами
- тошнотой, чувством разбитости, переутомления, внутреннего напряжения
- одышкой, слабостью, дискомфортом в области сердца, иногда появлением отечности кожи лица, рук, ног
Алгоритм неотложных действий при гипертоническом кризе:
- Убрать яркий свет, обеспечить покой, доступ свежего воздуха
- Измерить артериальное давление, при «верхнем» его значении, равном или превышающем 160 мм рт.ст. - принять гипотензивный препарат, ранее рекомендованный врачом. Совершить повторное измерение артериального давления через 40-60 минут после применения препарата. При отсутствии рекомендованного препарата незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь.
- До прибытия скорой медицинской помощи необходимо сесть в кресло с подлокотниками и принять горячую ножную ванну (опустить ноги в емкость с горячей водой)
Пациенту с повышенным артериальным давлением строго противопоказаны любые резкие движения, физические нагрузки!
Участники встречи смогли задать доктору свои вопросы, получить дополнительную важную информацию, а также справочные материалы для домашнего изучения.