13 мая 2023 (вторая суббота мая) - Всемирный день борьбы с гипертонией. Отмечается с 2005 года по инициативе Всемирной лиги борьбы с гипертонией. Бессменный лозунг этого дня - "Знай свое артериальное давление".
Гипертония является широко распространенной в мире эпидемией, поражающей жителей как развитых, так и развивающихся стран. При этом около половины гипертоников практически ничего не знают о своем заболевании. Гипертония часто проявляется как головная боль, на которую многие не обращают внимания, но такое отношение может стоить человеку жизни.
Целью проведения Всемирного дня борьбы с гипертонией является доведение до населения информации о важности профилактики этой болезни, ее серьезных медицинских осложнениях, а также предоставление информации о выявлении и лечении гипертонии.
Выявление гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием. Помните, что гипертония - это «тихий убийца». У гипертонии нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления. Диагноз "гипертония" ставится в тех случаях, когда, согласно измерениям в два разных дня, значение систолического давления и в тот, и в другой день равно или выше 140 миллиметрам ртутного столба и/или значение диастолического давления в оба дня равно или выше 90 миллиметров ртутного столба.
К поддающимся контролю факторам риска развития гипертонии относятся нездоровый рацион питания (чрезмерное потребление соли, большое содержание насыщенных жиров и транжиров в пище, малое потребление овощей и фруктов), отсутствие физической активности, курение, прием алкоголя, ожирение.
Не поддающиеся контролю факторы риска включают наличие гипертонии у прямых родственников, возраст старше 65 лет и сопутствующие заболевания (диабет, болезни почек).
Важно знать, что понижение давления всего на нескольких единиц может значительно снизить риск развития инсульта.