Увлекательное мероприятие «Большое семейное путешествие» в рамках Всероссийской акции «БИБЛИОНОЧЬ-2024» для горожан прошло 19 апреля на базе Алтайской краевой детской библиотеки им. Н.К. Крупской. Акцию приурочили к Году семьи в Алтайском крае.
Специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Светлана Жарикова курировала работу площадки «Здоровье – основа семьи». Она рассказала присутствующим о базовых принципах здорового питания: баланс БЖУ, энергетическое равновесие (количество потребляемых калорий=количеству затраченных), ограниченное потребление сахара и соли, обязательное потребление рыбы и морепродуктов, потребление не менее 400-500 граммов фруктов и овощей в день, потребление оптимального количества воды (30 мл/1 кг веса).
Участники Акции смогли закрепить информацию, собрав «Тарелку здорового питания», а также примерив «Жировой фартук», который дает возможность на себе почувствовать, что значит поправиться на 10 кг. Все участники получили информационные материалы о здоровом питании, здоровой физической активности и профилактике пагубных привычек.
Кроме этого, в рамках Библионочи можно было принять участие в различных конкурсах и викторинах, ознакомиться с выставочной экспозицией библиотеки. В мероприятии также приняли участие: Алтайское краевое отделение Русского географического общества, фольклорный ансамбль «Стрела» Алтайского краевого колледжа культуры и искусств, Алтайский государственный краеведческий музей и др.