Внимание!Гололед!
Версия сайта для слабовидящих

Внимание!Гололед!

20.02.2021

Внимание!Гололед!



Ох уж эта переменчивая погода в конце зимы: то оттепель, то мороз, то снег с дождем, то метель, то гололед. Чтобы не упасть на скользкой дороге и не получить травму,
напомним правила:

✅ Когда на улице скользко, в первую очередь подумайте о подходящей обуви. Носите только нескользящую обувь. Обувь с устойчивым каблуком, широкой носовой частью, толстой подошвой с четким рельефом.

✅Смотрите себе под ноги, а не вперед, старайтесь обходить опасные места. Если нельзя обойти ледяную лужу, то передвигайтесь по ней как лыжник – небольшими скользящими шажками.

✅Старайтесь не носить тяжелые сумки и не держите руки в карманах. У вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении.

✅ Будьте внимательны на проезжей части дороги: переходите спокойно, не перебегайте. Помните, что в гололед тормозной путь автомобиля увеличивается и водителю трудно резко остановить машину.

✅Пожилым людям лучше не выходить на улицу без трости с острым наконечником (можно взять лыжную палку).

✅Опасно разгуливать по обледеневшим улицам в нетрезвом виде. Алкоголь снижает чувствительность к боли, поэтому многие не сразу обращаются за медицинской помощью.


Как смягчить удар при падении:

✅Безопасное положение тела при падении в гололед – это поза эмбриона. Втяните голову в плечи, подбородок прижмите к груди, а локти – к туловищу. В идеале нужно прикрыть голову руками, ноги согнуть в коленях.  Мышцы способны защитить кости человека при падении. Если же мышцы расслаблены, то удар принимают на себя кости. Поэтому мышцы должны быть напряжены, ведь ушиб или надрыв мышцы – это менее серьезная травма, чем перелом.

✅Безопаснее падать на бок, чтобы не повредить позвоночник, руки и лодыжки. Но это правило не подходит пожилым людям. Именно так они получают перелом шейки бедра – крайне опасную травму, иногда угрожающую жизни.

✅Поскользнувшись, человек  непроизвольно пытается восстановить равновесие, выставляя руку или ногу, а затем приземляется на них всем своим весом. Это также может привести к тяжелым травмам.

Если все-таки упали, получили травму, обращайтесь в травмпункт.


← Назад к списку новостей